はじめての宮古島で、安心して海を楽しみたい大人のための体験ダイビング

ご参加前に必ずご確認ください

ダイビングやシュノーケリングは、陸上とは異なる水中環境で行うアクティビティです。 水圧や水温、気圧の変化に加え、普段服用されているお薬の作用が強く現れることもあり、 体調や健康状態によっては思わぬ事故やトラブルにつながる可能性があります。
安全に海を楽しんでいただくために、必ず メディカルチェックシート をご確認ください。

チェック項目に該当する場合や健康状態に不安がある場合は、 事前に主治医またはかかりつけ医へご相談ください。 当日の体調や内容によっては、ご参加をお断りする場合がございます。

心臓病・高血圧・不整脈などの循環器疾患、呼吸器疾患、服薬中の方、 妊娠中または妊娠の可能性がある方 は、水中活動による身体への負担が大きくなる場合があります。 症状や服薬内容によっては、 医師の診断書をご提出いただくことでご参加いただける場合もございます。

水中で起こりうる「水泳誘発性肺水腫（浸水性肺水腫）」について

近年、ダイビング・シュノーケリング・水泳などの水中活動中に 「水泳誘発性肺水腫（SIPE）」または 「浸水性肺水腫（IPE）」 と呼ばれる症状が報告されています。

これは海水を飲み込んだり、肺に海水が入ったりすることが原因ではありません。 水中という特殊な環境によって心臓や血管、肺にかかる負担が増え、 肺の血管から水分がしみ出し、肺の中にたまってしまう状態 を指します。

水中では水圧の影響により、手足の血液が胸の方へ集まりやすくなります。 さらに、運動負荷・冷たい水温・緊張やストレス・疲労・きついウェットスーツやドライスーツなどの要因が重なることで、 肺の血管へ通常以上の負担がかかり、発症することがあります。

発生頻度は高くありませんが、 健康な方、運動習慣のある方、泳ぎに自信のある方、 経験豊富なダイバーやインストラクターにも起こりうる とされています。 「初心者だから起こる」「高齢だから起こる」というものではありません。

次のような症状がある場合は、絶対に無理をしないでください。

• いつもより息が苦しい
• 呼吸が速くなる、呼吸が整わない
• 胸が締め付けられるような感じがする
• 胸が苦しい、圧迫感がある
• 急に疲れて泳ぎづらくなる
• 咳が出る
• 泡立った痰が出る
• ピンク色や血の混じった痰が出る
• 水面で休んでも息苦しさが改善しない
• 器材やスノーケルに問題がないのに空気が吸いづらい

これらの症状は、 「少し疲れただけ」「緊張しているだけ」「年齢のせい」 と勘違いされやすい傾向があります。 しかし、水中では短時間で症状が悪化し、重大な事故につながる可能性があります。

ツアー中や講習中に少しでも普段と違う息苦しさや胸の違和感、 強い疲労感を感じた場合は、 その場で直ちにスタッフへお知らせください。

その時点でダイビング・シュノーケリング・講習を中止し、ボートまたはビーチへ戻ります。 また、 お客様ご本人が継続を希望された場合でも、 安全上の理由によりスタッフ判断で中止とさせていただく場合があります。

参加前から、睡眠不足・強い疲労・発熱・咳・胸の違和感・息切れ・動悸・血圧の不安などがある場合は、 無理をせず参加をお控えください。 「せっかく旅行に来たから」「予約しているから」という理由での無理な参加は、 重大な事故につながる可能性があります。

AquaDropでは、お客様に宮古島の海を安全に楽しんでいただくため、 肺水腫が疑われる症状が見られた場合は、 ツアーの継続よりも安全確保を最優先し、 必要に応じて医療機関への受診をお願いする場合があります。

56歳以上で当店を初めてご利用になるお客様、 心肺系疾患・高血圧・服薬中・手術歴や入院歴があるお客様、 健康状態に不安があるお客様は、事前に医師へご相談ください。

当店では、 56歳以上で当店を初めてご利用になるお客様には、 医師によるダイビング参加可否の診断書提出をお願いしております。

ダイビング後の飛行機搭乗・高所移動について

ダイビング後の飛行機搭乗や標高300m以上への高所移動は、 気圧変化により減圧症などのリスクが高まる可能性があります。 ダイビング後は、以下の待機時間を必ず確保してください。

• 1本のみのダイビング（体験ダイビングを含む）：最低12時間以上
• 1日に複数回、または連日ダイビングをした場合：最低18時間以上
• 減圧停止を伴うダイビングをした場合：最低24時間以上

ダイブコンピューターに「飛行禁止時間」が表示されている場合は、 上記時間にかかわらず、必ずダイブコンピューターの指示に従ってください。

また、一部の航空会社では独自に 「ダイビング後24時間以上の待機」 を求めている場合があります。 ご利用予定の航空会社の規定も、事前にご確認ください。

飛行機だけでなく、車で標高の高い山道などへ移動する場合も同様に注意が必要です。 ダイビング後すぐの高所移動は避けてください。

ダイビング後はアルコールを控え、こまめに水分補給を行い、 体調を整えてお過ごしください。

帰りのフライト時間とダイビングスケジュールが近い場合は、 安全のためご参加いただけない場合があります。
不安がある場合は、事前にフライト日時・潜る本数・参加日程をお知らせください。 より安全なスケジュールをご案内いたします。